防晒在夏天来说最为重要了，因为夏天的太阳是最毒辣的。今天我们来了解看看夏天怎么防晒最好吧！

夏天怎么防晒最好

【1】看时间段出门

夏天太阳很大，上班族一般早出晚归能很好的做好防晒。中午太阳最毒，一般不要出门，如果实在不行一定要撑防晒伞哦。

【2】涂防晒霜

很多人都知道防晒要涂防晒霜，但大家应该知道的是，防晒霜必须是出门前的二十分钟涂抹才有效哦！希望大家能根据阳光的火辣程度来涂抹防晒霜，阳光非常毒辣可以涂厚一些。要两三个小时补一次防晒霜哦。

【3】少露出皮肤

想要更好防晒，出门的时候当然少不了全副武装的，尽量少露出你的皮肤。出门必备的防晒伞，防晒衣，防晒霜，墨镜帽子等。

【4】晒后保养

哪怕是全副武装出了门，那也属于经过了太阳直射了，紫外线的威力不可小觑。晒后的保养工作必须要做，晒后做个补水面膜或者擦身体乳等，减少紫外线对皮肤的伤害。

【5】多补充维生素

夏天时可以多吃美白食物哦，也别忘了维生素的补充。维生素C和E是最好的美白物质，例如西红柿，柠檬和西瓜等，都有着丰富的维生素，最重要的是要多喝水哦。