有些人以为晚上洗头后再睡觉，会感觉很轻松，更容易入睡。其实，每个人都有自己的想法，那到底的什么时分洗头才是最合适的呢？

  什么时分洗头最科学？

  到底早上洗头好仍是下午洗头好呢？早上原本就不适合洗头的，由于人的各个器官在早上都处于复苏的阶段，血液循环缓慢，早上洗头会带来突然的刺激，血液循环部分加快，或许会有不适感，并且早上洗完头后很难完全枯燥在出门，出门吹了冷风会更容易引起头疼。

  理论上最适合洗头的时刻是午后，这个时分人的机体功用到达一天最顶峰、头皮的PH环境也到达了最适合中性，这个时分洗头会很舒畅，也容易洗洁净。

  但是，对于上班族来说，午后洗头几乎是不或许完成的。所以，主张白领们洗头最佳的时刻是晚上9点，由于晚上10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活泼期，在这之前清洗头皮能够促进头皮细胞再生。

  洗头误区大盘点

  过错1：天天洗头

  很多人觉得头发油腻，天天洗头，更有甚者早晨洗一次，晚上睡觉再洗一次。然而，过度清洗虽然去除了头皮头发外表的脂质，头发虽然不油腻了，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、昏暗、干燥、掉发，头皮则有或许出现头屑和瘙痒等症状，然后形成皮肤排泄的不良循环。

  正确做法：在日常护理方面，主张男性1~2天洗一次头，女人1~3天洗一次头。

  过错2：洗时搔抓头皮

  洗头时不少人喜爱搔抓头皮，感觉非常解痒、舒畅。但是，我们的指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得部分皮肤发生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障损坏，使得部分容易细菌感染，导致毛囊炎，从而引起脱发。

  正确做法：洗发时要用手指指腹轻柔的搓弄按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。

  过错3：先护发后洗发

  网络撒播洗头时“先用护发素，后用洗发液”，称“这样洗头后更疏松天然”，很多人日子中都接受了这个“理论”。可实际上，假如“先护发、后洗发”，首要头发是脏的，用护发素在头发外表盖一层，再运用洗发水，头发的清洁度肯定会大打折扣。一朝一夕会导致细菌滋生，导致毛囊感染，引起头发干燥，脱发。

  正确做法：根据中国人的发质，主张仍是先洗发去污，再维护，这样才是洗发护发的最佳次序。

  过错4：湿发时用护发素

  很多人习惯性的用完洗发水后直接运用护发素。但是这种是过错的。

  正确做法：用护发素前必定要尽或许擦干头发。并且有一个简单的准则，就是越是浓缩的护发营养，比方精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。虽然不必运用吹风机吹干，但也要将头发擦到不滴水的状况再涂抹护发素，这样护发产品的吸收效果会最大化。

  过错5：护发素涂头皮上

  有的人在洗头时，会把洗发水或护发素都涂抹在头皮上。可实际上，全头皮涂抹护发素，糟蹋护发素也易形成头皮油腻。接近根部的头发是新生的健康头发，只有接近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。

  正确做法：在洗洁净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为枯燥的发梢处运用护发素。

  过错6：用毛巾搓头发

  一些女人头发较长，洗完后不容易干，就运用毛巾反复搓弄。但其实这样擦头发对头发损伤很大。由于毛巾和浴巾的外表都是很粗糙的，当接触到头发外表时，毛巾会吸收走发丝上多余的水分，假如反复搓弄会让头发让毛鳞片从头翘起。一起，假如力度过大，也会让头发易折损、易掉发。

  正确做法：其实最好的办法是用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分。

  一头健康靓丽的秀发是不少女人都想具有的，而要到达这个目标，学会正确的体系有办法就显得非常重要。

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