咱们总会由于各式各样的原因发生痘痘，而痘痘又不是那么简单消失的，怎样快速祛痘呢？最好的祛痘方法是啥？下面一同来了解下！

  1、冰块敷痘法，冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎冷静。

  2、冰块收敛水，冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲刷洁净脸上的洗面皂后，再放一盆参加冰块的洁净清水，用冰水重复冲刷脸部，收敛冷静肌肤也蛮有用的。

  3、酸乳酪排便法，酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除废物，帮助正常如厕，假如加上绿茶粉，听说更有用。

  4、鲜奶除痘法，鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，继续一两个月，不光减少青春痘发生，连痘疤都会渐渐退掉哦。

  怎样防备痘痘

  痘痘的发生除了跟本身皮肤有关，跟生活习惯有很大联系，下面供给几条比较实用的主张：

  1.别情不自禁用手摸脸。这往往形成细菌在脸上肌肤滋生，然后发生青春痘。头发的不洁有时也简单刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

  2.被子、床布、枕头、洗脸毛巾等要时常坚持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的作用。

  3.喜欢吃甜食而不能自已是形成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最简单形成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好作用，每天3分钟的体操，是坚持美丽肌肤的绝对诀窍哦！

  5.快餐、零食等废物食物，简单形成便秘；爱吃宵夜不仅对胃欠好，而且会形成便秘，会引来痘痘。

  6.多吃一些天然不含人工添加物的食物，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，由于吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等能够增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

  7.精神上的压力会形成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

南阳海蓝岛美发美容化妆职业培训学校，专注南阳美发学校,南阳化妆学校,南阳彩妆学校,南阳美容学校,南阳美甲学校,南阳纹绣学校教育23年，品牌老校，权威的全能课程！极具前瞻的行业升级，
巅峰的教育体系！绝好的财富之旅让你充满自信地向前方挺进！成就您的惊天梦想！等待您的将是令人炫目的职位与高薪！
地址：南阳长途汽车站向南300米路东南阳海蓝岛美发美容化妆学校三楼报名（方圆商务酒店南隔壁)。
认准校长：靖大才（严防假冒我校招生行为！）南阳海蓝岛美发美容化妆职业培训学校
招生热线：0377-63141888  60599888